Одним из основных условий, необходимых для здоровья человека, является его пребывание на свежем воздухе, богатом кислородом, не содержащем вредных примесей ? ни механических (пыль), ни химических. При этом не важно, какая на улице температура воздуха, так как при любой температуре можно защитить тело соответствующей одеждой, а в холодные дни ? с помощью; интенсивных движений. Мы живем в очень благоприятной климатической зоне. Однако из-за большого количества промышленных предприятий в атмосфере многих городов увеличилось содержание вредных веществ, что оказывает неблагоприятное влияние прежде всего на детский организм. Важно, чтобы дети, живущие в городах с загрязненной атмосферой, имели возможность пребывания в местах с более чистым воздухом.
Ребенок должен регулярно несколько часов в день проводить на свежем воздухе. Для прогулок следует выбирать места, удаленные от возможных источников атмосферных загрязнений, от большого скопления людей, где всегда имеется опасность контакта с инфекцией.
В предыдущих главах мы рекомендовали, чтобы дети до 3 лет проводили на воздухе 4?5 ч ежедневно. Ребенку более старшего возраста полезно гулять и больше. Однако с возрастом растут и обязанности ребенка по отношению к обществу ? к тем, кто его окружает, к членам семьи, становятся более серьезными его школьные обязанности. Свободного времени у детей остается все меньше.
Невозможно для каждого ребенка индивидуально определить, как долго он должен бывать на воздухе. Однако мы должны постоянно помнить, что речь идет об основной жизненной потребности.
Хорошо, если ребенок дошкольного возраста может играть на улице вблизи дома, находясь под присмотром взрослых, или если недалеко от дома, где живет ребенок, есть зеленая детская площадка или парк, куда его может водить мать или кто-то из взрослых. Количество времени, проводимое ребенком на воздухе, в этом случае зависит от возможностей матери или другого человека, сопровождающего ребенка, а также от того, как ребенок переносит холод, жару и т. д. Если ребенок посещает детский сад, то возможности его пребывания на свежем воздухе зависят от того, где размещен детский сад, есть ли там площадка, где можно гулять. Мало что дают детям прогулки парами по улицам города под присмотром воспитательниц. Конечно, каждый детский сад должен иметь собственную детскую площадку. Пребывание детей на свежем воздухе в детском саду бывает часто ограничено (особенно зимой и в дождливую погоду) необходимостью тепло одевать и обувать детей перед прогулкой и раздевать их, очищать их одежду и обувь после прогулки, ? очень часто дети лишаются возможности пребывания на воздухе при так называемой плохой погоде, тогда как это пребывание является для них иногда более ценным, чем прогулки при ?хорошей? погоде. В таком случае остается единственная возможность ? родители должны возместить эти недостатки сами в соответствии со своими возможностями ? например, гулять с детьми вечером.
? очень важно в этом случае, чтобы в субботу и в воскресенье, когда ребенок бывает дома, он как можно больше времени проводил на воздухе. Однако не следует с детьми до 6 лет совершать слишком длительные прогулки, которые могут быть для них настолько утомительными, что выводят детей из равновесия и ослабляют их организм. То же самое можно сказать и о субботних и воскресных загородных поездках с маленькими детьми. Эти поездки не должны быть слишком утомительными, родители должны помнить о соблюдении режима дня ребенка, особенно нельзя забывать о послеобеденном сне, который необходим детям, хотя его продолжительность постепенно сокращается.
?
Образование в Китае
